Mega Krzem - suplement diety wzmacniający włosy i paznokcie

Dziś recenzja suplementu diety - Mega Krzem, który dostałam od firmy Avet pharma. 

Opakowanie zawierało 60 tabletek powlekanych, na 2 miesiące kuracji. Przyjmowałam suplement według wskazań, czyli - jedną tabletkę dziennie po posiłku popijając wodą.

Skład:

- Ekstrakt z pędów bambusa (zawierający nie mniej niż 70% przyswajalnej krzemionki)150,00 mg
- Ekstrakt z ziela skrzypu 150,00 mg
- Witamina C 40,00 mg (50% dziennego zapotrzebowania)
- L - Metionina 10,00 mg 
- Niacyna 8,00 mg (50% dziennego zapotrzebowania)
- Żelazo (II) 7,00 mg (50% dziennego zapotrzebowania)
- Witamina E 6,00 mg (50% dziennego zapotrzebowania)
- Cynk 5,00 mg (50% dziennego zapotrzebowania)
- Kwas pantotenowy 3,00 mg (50% dziennego zapotrzebowania)
- Mangan 1,00 mg (50% dziennego zapotrzebowania)
- Witamina B6 0,70 mg (50% dziennego zapotrzebowania)
- Witamina B2 0,70 mg (50% dziennego zapotrzebowania)
- Witamina B1 0,55 mg (50% dziennego zapotrzebowania)
- Miedź 0,50 mg (50% dziennego zapotrzebowania)
- Kwas foliowy 0,10 mg (50% dziennego zapotrzebowania)
- Jod 0,075 mg (50% dziennego zapotrzebowania)
- Selen 0,0275 mg (50% dziennego zapotrzebowania)
- Biotyna 0,025 mg (50% dziennego zapotrzebowania)
- Witamina B12 0,00125 mg (50% dziennego zapotrzebowania) 


Jak widać Mega krzem zawiera bardzo dużo, bo aż 19 składników aktywnych, w tym 300 mg wyciągów zawierających naturalny krzem, metionina, witaminy i minerały, miedź. 

Krzem pełni ważną rolę w procesie tworzenia tkanki łącznej, keratyny i kolagenu, istotnych składników włosów i paznokci. Jeden gram zdrowych włosów zawiera 100 µg krzemu. Szczególnie bogaty w ten pierwiastek jest ekstrakt z pędów bambusa, który zawiera ponad 70 mg przyswajalnej krzemionki. Ekstrakt ze skrzypu polnego jest naturalnym źródłem krzemu. Dzięki zastosowaniu ekstraktów roślinnych o najwyższej zawartości krzemu, już jedna kapsułka MEGA KRZEMU z metioniną suplement diety pomaga budować i pielęgnować zdrowe i lśniące włosy oraz mocne paznokcie. Aminokwas L-metionina stanowi materiał budulcowy włosa, musi być dostarczana do organizmu z pożywieniem. Witaminy, szczególnie biotyna, wraz z minerałami współdziałają w wytwarzaniu przez organizm substancji bioaktywnych, odpowiedzialnych za zdrowy wygląd włosów i paznokci. Miedź jest niezbędna dla prawidłowej barwy (pigmentacji) włosów. A tu macie listę aptek gdzie możecie kupić Mega Krzem: klik Cena różni się w poszczególnych aptekach, ale to coś około 13-16 zł, więc wydaje mi się, że warto spróbować. Efekty:  wzmocnienie włosów - w czasie przyjmowania Mega Krzemu, zauważyłam że włosy przestały tak bardzo wypadać. Pojawiły się też nowe cebulki, ale nie jestem pewna czy to zasługa suplementu czy zabiegów, które wtedy stosowałam. po miesiącu stosowania zauważyłam, że moje paznokcie są twardsze i nie rozdwajają się tak jak zwykle, ale po skończonej kuracji znów zaczęły się rozdwajać. Brakowało im witamin. na skórze nie zauważyłam żadnych efektów, mam suchą skórę i rzadko kiedy pojawiają się u mnie wypryski.  Podsumowując Tabletki mają bardzo dobry skład, ze wszystkich, które przyjmowałam tylko te zawierają krzemionkę. Za ok. 15 zł dostajemy 60 tabletek na 2 miesiące kuracji, więc myślę że warto spróbować. Może akurat Wam przypadnie do gustu. Ja na pewno za jakiś czas wrócę do nich.  Buziaki!